胴打ちを上達させる3つのポイント「これが出来ればあなたの胴に旗が上がる！？」

こんにちは！yoshiです！

突然ですが、

「胴打ちがなかなか上達しない...。」

「打っているのに1本入らない！」

ということで悩んでいませんか？？

胴は、基本的には

相手が打ってくる所を瞬時に打つ技です。

「相手が、思いっきり飛び込んで来たのに

対してすかさず腹を切るように打つ。」

誰がどう見てもかっこいい技ですよね！

これを試合で決めれば、

「あなたは注目を

浴びること間違いなしです！」

「せっかく剣道をやっているなら、

こんなカッコいい技、

絶対習得したいですよね！！」

今回は、そんな胴打ちを

習得するための「3つのポイント」について

書いていこうと思います！

闇雲に、何本も練習するのではなく

「３つのポイント」を意識することで

あなたの打ちが劇的に変わります！！

その「３つのポイント」とは、

①手首を返す

②腰で打つ

③胴から目を離さない

この3つです！

①から順に説明していきます。

①「手首を返す」とは、

「竹刀の刃の部分で打つ」ということです。

手首を返さないと、

竹刀の横で打つことになってしまいます。

しっかりとした打突をするためには、

「刃筋」を意識することがとても大事です！

コツは、

「胴に当たる瞬間に手首を少しひねる」

竹刀の弦が斜め上を向くようになったら、

出来ている証拠です！

②「腰で打つ」とは、

「腰の回転を活かして打つ」ということです。

「腰で打つ」ということが出来ると、

腕だけでなく腰の力を使うことが出来るので、

打突力が上がります。

さらに、打ったあとの

「竹刀を抜くスピード」が上がります。

(胴を打った後つまってしまうことが無くなる)

これにもコツがあります。

意識する場所は、おへそと足です。

おへそから真っ直ぐ線が出ていることを

イメージしてみてください。

それを自分の右斜め前に向けると同時に、

右足を軸にして左足を回転させる。

「少し難しいですが、間違いなくあなたの

胴が決まりやすくなります！」

③「胴から目を離さない」については、

そのままです。

特に「打つ瞬間まで目を離さない」

ということをやってみて下さい。

「練習中に、胴打ちを外してしまって

相手に痛い思いをさせた経験がある」

(僕も何度もあります(>_<))

(こんな顔されないように...。)

そんなあなたは、間違いなく

「目を離さない」ということが

意外とできていないです。

「おへそは右に向けるけど、

目だけは胴から離さない！」

相手のためにも、自分の命中率を

上げるためにも確実にやりましょう！

(今回のまとめ)

①「手首を返す」

⇒竹刀の刃で胴を打つ！

②「腰で打つ」

⇒回転の力で打突力を上げる！

③「胴から目を離さない」

⇒打ち込む瞬間まで相手の胴を見る！

この中でも特に大事なのは、

②の「腰で打つ」です！

3つの中でまずは、

これをできるようにしましょう！！

そのために、今すぐ

「おへそを自分の右斜め前に向けると同時に、

右足を軸にして左足を回転させる。」

この動作をしてみてください。

打つ瞬間の姿勢でやって欲しいので

足の幅は実際に胴を打つときくらい広げる。

膝を少し曲げて、少し腰を落とす。

この2つを気をつけながら練習して

今すぐ感覚を身につけましょう！

今日のうちに少しでも行動に移せば、

明日の稽古で必ずあなたの打ちに

小さな変化が起きます🌱

「試合で凄まじい切れのある胴を決めたい！」

「みんなから注目を浴びてやる！！」

と思うのならば今すぐ行動に移しましょう。

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今回はここまでです！

これからも、あなたに剣道が強くなるための

情報をお届けします。

次回の記事も見てくださいね！

またね(^-^)/